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不爽用美金！被川普制裁國家興起「反美元」浪潮
美國跟墨西哥宣布，已把「北美自由貿易協定」做了修改，川普稱新的協議叫「美墨貿易協定」，很明顯地把NAFTA的參與國加拿大給踢出去。川普愛跟其他國家打經濟戰的行為，也引發反美陣營的不滿，抵制美元的聲勢正逐漸壯大中。
美國總統川普：「他們以前稱之為NAFTA，我們現在要叫它美墨貿易協定。」
川普不滿「1993年簽訂的北美自由貿易協定」NAFTA，以前就一直說要把它給換掉。
美國總統川普：「我們要把NAFTA這名字給換掉，這有不好的意義。」
新的美墨新貿易協議跟原先的NAFTA有什麼不同呢？首先是汽車，新協議規定美國製造的零件比重要從62.5%提升到70%，其中40%到45%的零件商工人時薪要高於16美元，這會迫使車廠把生產線留在美國。第二是日落條款，美國原本說除非雙方續約要不然滿5年後協議自動停止，但川普妥協，協議有效時間為16年，每6年檢討一次。但看看新協議，它似乎把另一個NAFTA參與國加拿大完全冷落。
新聞報導：「白宮把這份提案視為是雙邊協議，意思這可不是NAFTA加拿大跟今天宣布的事項無關。」
CNN記者：「如果你跟加拿大的商業界人士談論此事，他們非常擔心加拿大的GDP會大受影響，假如他們在協震動棒h議中被凍結。」
川普排擠加拿大，但又不把話說女生潤滑液怎麼用死。
美國總統川普：「無論如何我們會跟加拿大有協議，不是汽車徵收關稅，要不然就是會談判來達成協議。」
川普不只對加拿大沒給好臉色，對土耳其跟俄羅斯也頻頻祭出制裁。
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新聞報導：「(波頓表示)美國對俄羅斯的制裁會繼續持續直到莫斯科改變他的行為。」
財經媒體CNBC就指出，大陸、俄羅斯、伊朗、委內瑞拉等等，這些跟美國正在打經濟戰的國家，會出現反美元的趨勢。
俄國外長拉夫洛夫：「美元是國際儲備貨幣但被濫用，越來越多國家開始使用其他貨幣，找尋其他可依靠的夥伴。」
二戰後美元成為強勢貨幣，現在被美國制裁的國家，為了降低對美元的依賴，開始拋售美債，增加黃金儲備。
俄羅斯總統普欽：「有一些國家在討論這件事，得需要擴大全球財經跟經濟能力，創造一個新的儲備貨幣。」
雖然反美元集團目前影響力還不大，一旦等到美股牛市結束後，反美元集團所持有美國國債帶來的負面影響，不容小覷。
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關節退化是不少上了年紀的人常見的老症頭，而前陣子網路流傳，將南瓜與豆漿或鳳梨蒸煮後食用，除了可預防退化性膝關節炎，還能緩解膝蓋疼痛，甚至傳言有人膝蓋骨疼痛原本需要開刀，在吃了南瓜燉鳳梨後也不藥而癒；一時間，南瓜搖身一變，成了顧膝蓋聖品。不禁讓人好奇：南瓜真有這麼神奇的功效嗎？
（專家認為，保護膝蓋和關節的關鍵是運動和維持正常體重。圖片來源：康健雜誌）
「但控制體重和運動才是保護膝蓋及關節的關鍵。」陳英州說。因為體重過重會造成膝關節嚴重磨損，而運動可以增加肌肉及關節活動角度，分擔膝蓋的承重。
宋明樺也強調大腿肌肉訓練的重要性，當大腿肌肉分量足、夠紮實，就能分擔膝蓋承受上半身的重量，尤其女生如果因為愛美而錯誤減重，流失大量肌肉，反而使上半身重量全部壓迫在小小的膝蓋，若再加上穿高跟鞋，更是一大傷害。
此外，運動的同時還要攝取優質蛋白質，例如黃豆、深海魚、雞蛋、瘦肉等，才能促進肌肉合成，把肌肉訓練出來，就不必擔心退化性關節炎提前找上你！
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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二戰後美元成為強勢貨幣，現在被美國制裁的國家，為了降低對美元的依賴，開始拋售美債，增加黃金儲備。
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但如果真的想要靠飲食或營養素減緩關節發炎、疼痛與退化，陳英州表示，目前實證上證明是Omega-3元素，建議可以多吃深海魚類，如鮭魚、秋刀魚等，或補深海魚油膠囊。宋明樺也推薦辛香料像是蔥、蒜、薑、洋蔥，裡面也有一些成分可以幫助緩解輕微疼痛，都是不錯的抗發炎食物。「但控制體重和運動才是保護膝蓋及關節的關鍵。」陳英州說。因為體重過重會造成膝關節嚴重磨損，而運動可以增加肌肉及關節活動角度，分擔膝蓋的承重。
宋明樺也強調大腿肌肉訓練的重要性，當大腿肌肉分量足、夠紮實，就能分擔膝蓋承受上半身的重量，尤其女生如果因為愛美而錯誤減重，流失大量肌肉，反而使上半身重量全部壓迫在小小的膝蓋，若再加上穿高跟鞋，更是一大傷害。
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